樂活心靈SPA越活越健康
～五股老人公寓 第48站～

什麼是身心靈工作
就是正常的身心靈代謝
當放鬆安靜的機制啟動後
身心靈隨時都在休息
這就會讓自己的身體心理
逐漸樂活 開朗

放鬆 是一門需要長期練習的課題
安靜 更是一門困難的課題
但我們如果要愛自己
就要讓自己保持健康 開朗的心態
必須要時時刻刻練習放鬆 安靜

 我們相互扶持 共創萬物共好
自己也會更好 記得哦
隨時練習靜健康
鬆 緩 靜

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