#承澐生命優化學 #心靈洗澎澎 #靜健康運動 #新北29區持續關懷陪伴#三重民俗文化協會
承澐老師來到三重跟長輩分享,許多人都長期坐著,侷限了手部、肩膀活動,進而壓迫胸腔腹腔,影響呼吸及消化系統,甚至容易心情鬱悶,承澐老師長期倡導全民身心靈健康循環,從正確的姿勢開始,學習如何放鬆、靜心、安定、舒適,當放鬆了 #負能量out #正能量in,才能擁有健康良善的循環。
承澐老師也用正向觀念替長輩們的心靈洗澎澎,陪伴長輩用 #正心 #正向 #正念 樂觀的態度,減輕不幸帶來的痛苦,進而落實轉念,才能覺察機會、創造機會,不與厄運掛鉤,不被厄運控制!
承澐老師祝福長輩們![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/heart.gif)
~小編分享~