#承澐生命優化學 #心靈洗澎澎 #靜健康運動  #新北29區持續關懷陪伴#三重民俗文化協會

 

承澐老師來到三重跟長輩分享，許多人都長期坐著，侷限了手部、肩膀活動，進而壓迫胸腔腹腔，影響呼吸及消化系統，甚至容易心情鬱悶，承澐老師長期倡導全民身心靈健康循環，從正確的姿勢開始，學習如何放鬆、靜心、安定、舒適，當放鬆了 #負能量out #正能量in，才能擁有健康良善的循環。

承澐老師也用正向觀念替長輩們的心靈洗澎澎，陪伴長輩用 #正心 #正向 #正念 樂觀的態度，減輕不幸帶來的痛苦，進而落實轉念，才能覺察機會、創造機會，不與厄運掛鉤，不被厄運控制！
承澐老師祝福長輩們

～小編分享～

 

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