運動不怕肌少症
肌少症 是老年失能的兇手
特徵是持續骨骼肌重量及功能減少
伴隨失能 生活品質下降
甚至是生活無法自理以及死亡風險增加
承澐老師陪伴長輩 學習愛自己照顧自己
日常生活勤做運動 避免肌少症上身
健康快樂過厚日子
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