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#新北社會局社政顧問

#樂活心靈spa

 

身心健康多麼重要！

恐懼焦慮壓力等負面情緒是導致自律神經失調的重要因素

而醫生研究發現自律神經的失調亦會導致中風

哇！可見承澐老師長期在推動倡導的放鬆與靜心是多麼重要！

 

承澐老師今天帶著新店北宜的帶著長輩 #呼吸吐納 練習放鬆

並且用日常生活中的事件

分享如何轉念 #轉負為正 替心靈洗澎澎

當心靈得到洗滌 身體放鬆了  健康快樂常相左右！

承澐老師祝福大家

 

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#愛舫音樂來自於宇宙能量連結 https://goo.gl/b8yfSn

#愛舫五年來超過五百首音樂在YouTube無償分享

#樂活心靈SPA越活越健康

#新店 #新店北宜社區發展協會關懷據點

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